Вести

Иако постојат многу видови на спортска заштитна опрема, не е неопходно да се носат во секој спорт за време на спортови и натпревари.Потребно е да се избере потребната заштитна опрема за различни спортови и ефикасно да се заштитат ранливите делови.Ако сакате да играте кошарка, можете да носите заштита за зглоб, заштита за колена и заштита за глуждот.Ако одите да играте фудбал, подобро е да носите и штитници за нозете, покрај перничињата за колена и глуждовите, бидејќи тибијата е најранливиот дел во фудбалот.

Пријателите кои сакаат да играат тенис, бадминтон и пинг-понг ќе имаат болка во лактите дури и ако носат штитници за лактите после натпревар, особено кога играат бекхенд.Експертите ни велат дека ова е попознато како „тениски лакт“.Покрај тоа, тенискиот лакт е главно во моментот на удирање на топката.Зглобот на зглобот не е закочен или блокиран, а екстензорот на подлактицата е претерано повлечен, што предизвикува оштетување на точката за прицврстување.Откако ќе се заштити зглобот на лактот, зглобот на зглобот не е заштитен, така што сè уште постои прекумерно дејство на флексија при удирање на топката, што може да го влоши оштетувањето на зглобот на лактот.

Затоа, кога играте тенис, ако чувствувате болка во зглобот на лактот, подобро е да носите штитници за зглоб додека носите влошки за лактот.И при изборот на штитници за зглоб, мора да ги изберете оние без еластичност.Ако еластичноста е премногу добра, нема да ве заштити.И не носете го премногу тесно или премногу лабаво.Ако е премногу тесен, ќе влијае на циркулацијата на крвта, а ако е премногу лабав, нема да штити.

Покрај трите големи топчиња и трите мали топчиња, доколку лизгате или ролери и ги врзувате врвките од чевлите, мора да ги затегнете сите.Некои луѓе мислат дека ако ги врзете сите, глуждовите нема да ви се движат флексибилно, па затоа треба помалку да ги врзувате.Ова не е правилно.Дизајнот со висок струк на ролери е да ги ограничи активностите на зглобовите на зглобовите надвор од опсегот, така што нема лесно да ги исчашувате стапалата.Младите пријатели сакаат некои екстремни спортови, па затоа мора да носат професионална заштитна опрема за ефикасно да спречат да бидат повредени.

На крајот, треба да ги потсетиме сите дека заштитната опрема има одредена улога само во спортот, па покрај тоа што носиме некоја заштитна опрема, треба да се потрудиме максимално да ги совладаме формалните технички движења и строго да се придржуваме до правилата на игра.Дополнително, штом ќе се повредите на спортски натпревар, прво треба да престанете да вежбате, ако е можно, да користите мраз за да ја ублажите болката, а потоа да отидете во болница да најдете професионален лекар за облекување под притисок.