-
Дали нараквицата е данок на коефициент на интелигенција?
Многу луѓе велат дека носењето штитник за зглоб за теносиновитис е данок на интелигенција.Денес, ајде да разговараме подетално за тоа~ Всушност, можам да ги разберам и мешаните мислења на сите за нараквиците.Некои можеби не ги пробале и едноставно се чувствуваат недоверливи, додека други можеби користеле не...Прочитај повеќе -
80% од луѓето во популаризацијата на спортските науки не знаат како да берат влошки за колена, еден трик ќе ве научи
Доколку сакате да купите соодветен штитник за колена, прво мора да го процените коленото пред да го купите!!Можеме грубо да го поделиме на следните три ситуации 1. Дали спортовите вклучуваат интензивни физички конфронтации, како што се играње фудбал или кошарка.2. Дали коленото има стари повреди и болки...Прочитај повеќе -
Кои се најчесто користените фитнес заштитници
Појас за засилување на фитнесот Во основа за тренирање на грб, целта е да се спречи однапред да се исцрпат подлактиците и да не можат да продолжат со тренирањето кога сè уште има преостаната сила во грбот.„Бидејќи силата на подлактицата е инхерентно слаба, а мускулната маса не е многу ...Прочитај повеќе -
Вообичаени заблуди кај бодибилдерите почетници: Кои нараквици или ракавици да носат?
При изборот на заштитна опрема, почетниците во фитнес често имаат прашања како ова: Дали е подобро да носат ракавици или штитници за зглобови?Дали е подобро да се заштити поголема површина со ракавици?Заштитникот за зглоб не е удобен, дали да престанам да го користам?За овие прашања, треба да го знаеме следново...Прочитај повеќе -
Изберете ја вистинската заштитна опрема за да ја осигурате вашата безбедност за време на тренингот —– заштитна опрема што можеме или треба да ја користиме за време на тренингот.
Ракавици: Во раните фази на фитнес, фитнес ракавиците ги користиме како заштитно средство, бидејќи на почетокот на тренингот нашите дланки не можат да издржат премногу триење, па често се тријат, па дури и крварат.За некои жени, фитнес ракавиците можат подобро да ги заштитат нивните убави раце и да го минимизираат носењето...Прочитај повеќе -
Заштитна опрема
Првата функција на штитникот за зглоб е да обезбеди притисок и да го намали отокот;Втората е да се ограничи активноста и да се дозволи повредениот дел да се опорави.Најдобро е да не го попречувате нормалното функционирање на раката, па доколку не е потребно, повеќето штитници за зглоб треба да дозволат движење на прстите ...Прочитај повеќе -
Зборувајте за влошки за колена
Некои луѓе веруваат дека во секојдневните спортови, мора да се носат влошки за колена за да се заштити зглобот на коленото.Всушност, овој став е погрешен.Ако нема проблем со зглобот на коленото и нема непријатност за време на вежбањето, не треба да носите влошки за колена.Секако, во некои случаи можете да носите и влошки за колена, кои...Прочитај повеќе -
Дали навистина може да се користат штитници за зглоб?Како работи?
Зглобот е најактивниот дел од нашето тело и постои голема шанса за воспаление на тетивата на зглобот.За да го заштитите од истегнување или да го забрзате закрепнувањето, носењето штитник за зглоб е еден од ефективни методи.Заштитникот за зглоб стана еден од неопходните предмети за спортистите да го носат на т...Прочитај повеќе -
Заштитна опрема за зглобови
Заштитник за зглоб, штитник за колена и појас се три најчесто користени заштитни средства во фитнесот, кои главно делуваат на зглобовите.Поради флексибилноста на зглобовите, неговата структура е посложена, а сложената структура ја одредува и ранливоста на зглобовите, па затоа штитник за зглоб,...Прочитај повеќе
