Дали е неопходно да се носат влошки за колена кога се игра бадминтон? Ова е исто така проблем што често ги мачи почетниците.
На теренот за бадминтон има помалку луѓе со влошки за колена и нараквици, додека играчите почетници не се сигурни на теренот поради сопствените вештини и јадења.Со овиевлошки за коленаинараквици, се чувствуваат поинакви од другите и се плашат да не им се смеат.
Всушност, ваквата психологија не е пожелна.
Во теорија, неопходно е да се носат влошки за колена при вежбање.Бадминтонот е натпреварувачки спорт кој бара чест брз почеток и брзо запирање, што лесно може да предизвика повреда на коленото.
Денес ќе ви покажеме како да ги изберете вистинските влошки за колена.
Во моментов, на пазарот постојат четири типа на влошки за колена:
Навлака за колена:се користи за заштита по стара повреда;
Превентивен појас за поддршка на коленото:се користи за да се спречи повреда на коленото зглоб и абење на зглобовите;
Функционални влошки за колена:се користи за заштита по повреда;
Специјални влошки за колена за постоперативна или рехабилитација:главно фиксирани со поцврсти загради.
Општо земено, за почетниците е да се избере појасот за поддршка за превенција на коленото.Ако коленото е повредено, пријателот со топката сугерира дека лекарот или физиотерапевтот прво треба систематски да ја проценат состојбата и функцијата на повредата на коленото зглоб, а потоа да ја избере заштитата на коленото според сопствената ситуација.
При изборот на влошки за колена, тие се секогаш исти.Според реалните потреби, сеопфатно се разгледуваат типот, материјалот, положбата за поддршка и еластичната цврстина на влошките за колена.
Се разбира, најфундаменталното нешто за заштита на коленото е редовно вежбање и зголемување на јачината на мускулите.Без разлика дали се работи за зајакнување на коленото или телото, тоа треба да биде умерено и постепено.
Време на објавување: 17-февруари 2023 година
