Вести

Се разбира, вреди да се купи.Местото флексибилно како зглобот е всушност слабо по сила и слабо по стабилност, па често се повредува.Општите штитници за зглоб се поделени на два вида: сила и заштита.Штитниците за зглоб имаат две главни функции: едната е да ја апсорбира потта, а другата да обезбеди делумна стабилност.Колку е подобра стабилноста и флексибилноста на нараквиците, толку е полоша флексибилноста.Спортовите како тенис и бадминтон бараат висока флексибилност, така што заштитните нараквици се погодни само за спорт, а не за фитнес.Заштитникот на зглобот од типот на сила е специјално дизајниран за фитнес, жртвувајќи ја флексибилноста за да донесе поддршка и стабилност, што може ефикасно да избегне напрегање или скриена повреда предизвикана од тренинзи за носење тежина.

Ако сакате да играте кошарка, можете да носите штитници за зглоб, влошки за колена и штитници за глуждовите.Доколку играте фудбал, покрај заштитата за колената и глуждовите, подобро е да носите и штитници, бидејќи тибијата е најранливиот дел во фудбалот.Пријател кој сака да игра тенис, бадминтон и пинг-понг дефинитивно ќе почувствува болка во лактот ако игра бекхенд.Дури и да носи штитник за лактот, ќе го боли.Експертите ни велат дека ова е попознато како „тениски лакт“.Покрај тоа, тенискиот лакт е главно во моментот на удирање на топката, а зглобот на зглобот ќе се чувствува болен поради мускулната контракција.Откако ќе се заштити зглобот на лактот, зглобот на зглобот не е заштитен.Секој знае дека треба да се истегнува при играње, па лесно може да се повреди лактот.

Кога играте тенис, исто така треба силно да се истегнете.Ако вашиот зглоб на лактот се чувствува многу болен, подобро е да носите штитник за зглобот.При изборот на штитници за зглоб, најдобро е да ги изберете оние кои не се еластични.Доколку се еластични, нема да имаат добро заштитно дејство.Тие не можат да се носат премногу лабави или премногу тесни.Ако се премногу затегнати, ќе предизвикаат блокирање на протокот на крв.Да се ​​биде премногу лабав е бескорисно.